W opublikowanym w czasopiśmie „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” szeroko zakrojonym szwedzkim badaniu stwierdzono, że kobiety regularnie spożywające słodkie ciastka, ciasta lub słodkie pieczywo są znacznie bardziej narażone na zachorowanie na raka macicy. Spożywanie słodkich ciastek trzy lub więcej razy w tygodniu wiąże się z 42% wyższym ryzykiem zachorowania na raka macicy.
Według brytyjskiego dziennika Daily Mail, szeroko zakrojone szwedzkie badanie opublikowane w czasopiśmie Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention wykazało, że kobiety, które regularnie spożywają słodkie ciastka, ciasta lub słodkie pieczywo, są narażone na znacznie większe ryzyko zachorowania na raka macicy. Spożywanie słodkich ciastek więcej niż trzy razy w tygodniu wiązało się z 42% wzrostem ryzyka zachorowania na raka macicy.
W ramach nowych badań przeprowadzonych przez naukowców ze szwedzkiego Instytutu Karolinska przeanalizowano nawyki żywieniowe ponad 6000 uczestniczek. Na początku badania uczestniczki wypełniły kwestionariusze dotyczące diety, stylu życia, wagi i ogólnego stanu zdrowia. Dziesięć lat później uczestniczki, które przeżyły, wypełniły identyczne kwestionariusze.Wszystkie uczestniczki badania zostały zapytane o częstotliwość dodawania cukru do gorących napojów oraz rodzaje spożywanych słodyczy.
Po 18 latach naukowcy zidentyfikowali łącznie 729 przypadków raka endometrium. Kobiety, które często spożywały słodkie ciasta, słodkie pieczywo lub słodkie ciastka, były narażone na 42% większe ryzyko zachorowania na raka endometrium.Badanie wykazało ponadto, że dzienne spożycie cukru przekraczające 35 gramów (co odpowiada 7 łyżeczkom) wiązało się z 36-procentowym wzrostem zachorowalności na raka endometrium.
Jakie produkty spożywcze mogą pomóc w zapobieganiu rakowi szyjki macicy? Wiele współczesnych chorób jest bezpośrednio związanych z wyborami żywieniowymi – jak mówi przysłowie, „choroba wchodzi przez usta”. Jednak wiele produktów spożywczych ma również właściwości zapobiegawcze. Poniżej przedstawiamy produkty spożywcze, które pomagają chronić przed rakiem szyjki macicy!
Pierwsza kategoria: Grzyby jadalne:
Grzyby srebrne, czarne, shiitake, lwia grzywa i poria cocos są naturalnymi modyfikatorami odpowiedzi biologicznej. Wzmacniają one odporność organizmu i odporność, oferując silne działanie przeciwnowotworowe.
Kategoria druga: Ryby:
Żółta croaker, żółw miękkożerny, loach, hairtail, ośmiornica, kałamarnica, strzykwa, ostrygi, wodorosty i algi. Bogate w pierwiastki śladowe, produkty te chronią tkankę piersi i hamują rozwój raka.
Trzecia kategoria: Owoce:
Winogrona, kiwi, cytryny, truskawki, owoce cytrusowe, figi itp., które zawierają nie tylko wiele witamin, ale także substancje zwalczające nowotwory i zapobiegające syntezie rakotwórczych nitrozoamin.Przykłady obejmują pomidory, marchew, kalafior, dynię, czosnek, cebulę, szparagi, ogórki, luffę, rzodkiewkę i różne warzywa liściaste.
Kategoria piąta: Mleko i produkty mleczne są korzystne dla zdrowia piersi i dostarczają suplementacji wapnia.
Zboża, takie jak pszenica (mąka), kukurydza, soja i niektóre zboża gruboziarniste, sprzyjają zdrowiu.Jęczmień zawiera znaczne ilości błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego. Błonnik rozpuszczalny wspomaga metabolizm tłuszczów, cholesterolu i węglowodanów w organizmie, jednocześnie obniżając poziom cholesterolu. Błonnik nierozpuszczalny wspomaga zdrowie układu pokarmowego i pomaga zapobiegać nowotworom. Orzechy, będące ziarnami i nasionami roślin, są bogate w przeciwutleniacze, które mogą mieć działanie przeciwnowotworowe.