En stor svensk studie publisert i tidsskriftet Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention har funnet at kvinner som regelmessig spiser søte kjeks, kaker eller søtt brød har en betydelig økt risiko for å utvikle livmorkreft. Å spise søte kjeks tre eller flere ganger i uken er forbundet med en 42 % høyere risiko for livmorkreft.
Ifølge den britiske avisen Daily Mail har en stor svensk studie publisert i tidsskriftet Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention funnet at kvinner som regelmessig spiser søte kjeks, kaker eller søtt brød, har en betydelig økt risiko for å utvikle livmorkreft. Å spise søte kjeks tre eller flere ganger i uken var forbundet med en 42 % økning i risikoen for livmorkreft.
Denne nye studien, utført av forskere ved Karolinska Institutet i Sverige, undersøkte kostholdsvanene til over 6000 deltakere. I begynnelsen fylte deltakerne ut spørreskjemaer om kosthold, livsstil, vekt og generell helse. Ti år senere fylte de overlevende deltakerne ut identiske spørreskjemaer.Alle kvinnelige deltakere ble spurt om hvor ofte de tilsatte sukker i varme drikker og hvilke typer søtsaker de spiste.
Etter 18 år identifiserte forskerne totalt 729 tilfeller av livmorkreft. Kvinner som ofte spiste søte kaker, søtt brød eller søte kjeks, hadde 42 % høyere risiko for å utvikle livmorkreft.Studien avslørte videre at daglig sukkerinntak på over 35 gram (tilsvarende 7 teskjeer) var forbundet med en 36 % økning i forekomsten av livmorkreft.
Hvilke matvarer kan bidra til å forebygge livmorhalskreft? Mange moderne sykdommer er direkte knyttet til kostholdsvalg – som man sier, «sykdom kommer inn gjennom munnen». Imidlertid har mange matvarer også forebyggende egenskaper. Nedenfor ser vi på hva du bør spise for å beskytte deg mot livmorhalskreft!
Første kategori: Spiselige sopp:
Sølvøresopp, svart sopp, shiitake-sopp, løvemane-sopp og poria cocos er naturlige biologiske responsmodifikatorer. De styrker kroppens immunforsvar og motstandskraft og har kraftige kreftbekjempende effekter.
Andre kategori: Fisk:
Gul croaker, myk skallet skilpadde, loach, hårhale, blekksprut, blekksprut, sjøpølse, østers, tang og sjøgress. Disse matvarene er rike på sporstoffer og beskytter brystvevet og hemmer kreftvekst.
Tredje kategori: Frukt:
Druer, kiwi, sitroner, jordbær, sitrusfrukter, fiken osv., som ikke bare inneholder flere vitaminer, men også stoffer som bekjemper kreft og forhindrer syntesen av kreftfremkallende nitrosaminer.Eksempler er tomater, gulrøtter, blomkål, gresskar, hvitløk, løk, asparges, agurk, loofah, reddik og ulike bladgrønnsaker.
Femte kategori: Melk og melkeprodukter er bra for brysthelsen og gir kalsiumtilskudd.
Korn som hvete (mel), mais, soyabønner og visse grove kornarter fremmer alle helsen.Bygg inneholder betydelige mengder løselig og uløselig fiber. Løselig fiber hjelper kroppens metabolisme av fett, kolesterol og karbohydrater, samtidig som det senker kolesterolnivået. Uløselig fiber støtter fordøyelseshelsen og bidrar til å forebygge kreft. Nøtter, som er kjerner og frø fra planter, er rike på antioksidanter som kan ha kreftforebyggende effekter.