Žurnālā Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention publicēts plaša mēroga zviedru pētījums, kurā atklāts, ka sievietēm, kas regulāri lieto saldās cepumi, kūkas vai saldās maizes, ir ievērojami palielināts risks saslimt ar dzemdes vēzi. Saldās cepumi trīs vai vairāk reizes nedēļā ir saistītas ar 42 % augstāku dzemdes vēža risku.
Saskaņā ar britu laikrakstu Daily Mail, plaša mēroga zviedru pētījumā, kas publicēts žurnālā Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, atklāts, ka sievietēm, kas regulāri lieto saldās cepumi, kūkas vai saldās maizes, ir ievērojami paaugstināts risks saslimt ar dzemdes vēzi. Cepumu veida saldumu lietošana vairāk nekā trīs reizes nedēļā ir saistīta ar 42 % paaugstinātu dzemdes vēža risku.
Šajā jaunajā pētījumā, ko veica Zviedrijas Karolinska institūta zinātnieki, tika izvērtēti vairāk nekā 6000 dalībnieku uztura paradumi. Sākumā dalībnieki aizpildīja anketas par uzturu, dzīvesveidu, svaru un vispārējo veselības stāvokli. Desmit gadus vēlāk izdzīvojušie dalībnieki aizpildīja identiskas anketas.Visām sieviešu dalībniecēm tika uzdoti jautājumi par cukura pievienošanas biežumu karstajiem dzērieniem un patērēto saldumu veidiem.
Pēc 18 gadiem pētnieki identificēja kopumā 729 endometrija vēža gadījumus. Sievietēm, kas bieži patērēja saldās kūkas, saldās maizes vai saldās cepumi, bija par 42 % palielināts risks saslimt ar endometrija vēzi.Pētījumā tika atklāts, ka ikdienas cukura uzņemšana, kas pārsniedz 35 gramus (7 tējkarotes), ir saistīta ar 36 % palielinātu endometrija vēža saslimstību.
Kādi pārtikas produkti var palīdzēt novērst dzemdes kakla vēzi? Daudzas mūsdienu slimības ir tieši saistītas ar uztura izvēli – kā saka, „slimība ienāk caur muti”. Tomēr daudziem pārtikas produktiem ir arī profilaktiskas īpašības. Turpinājumā mēs izpētīsim, ko ēst, lai pasargātos no dzemdes kakla vēža!
Pirmā kategorija: Ēdamas sēnes:
Sudraba ausu sēnes, melnās sēnes, šitake sēnes, lauvas grīvas sēnes un poria cocos ir dabīgi bioloģiskie reakcijas modificatori. Tās uzlabo organisma imūnsistēmas spējas un izturību, nodrošinot spēcīgu pretvēža iedarbību.
Otrā kategorija: Zivis:
Dzeltenā koraķa, mīkstā bruņurupucis, nēģis, matainā zivs, astoņkājis, kalmārs, jūras gurķis, austeres, brūnaļģes un jūras aļģes. Šie produkti ir bagāti ar mikroelementiem, aizsargā krūšu audus un kavē vēža attīstību.
Trešā kategorija: Augļi:
Vīnogas, kivi, citroni, zemenes, citrusaugļi, vīģes utt., kas satur ne tikai daudz vitamīnu, bet arī vielas, kas cīnās pret vēzi un kavē kancerogēno nitrozamīnu sintēzi.Piemēri: tomāti, burkāni, ziedkāposti, ķirbji, ķiploki, sīpoli, sparģeļi, gurķi, lufa, redīsi un dažādi lapu dārzeņi.
Piektajā kategorijā: piens un piena produkti ir labvēlīgi krūšu veselībai un nodrošina kalcija papildināšanu.
Labība, piemēram, kvieši (milti), kukurūza, sojas pupas un daži rupjie graudi, veicina veselību.Mieži satur daudz šķīstošo un nešķīstošo šķiedru. Šķīstošās šķiedras palīdz organismam metabolizēt taukus, holesterīnu un ogļhidrātus, vienlaikus pazeminot holesterīna līmeni. Nešķīstošās šķiedras atbalsta gremošanas veselību un palīdz novērst vēzi. Rieksti, kas ir augu sēklas un kodoli, ir bagāti ar antioksidantiem, kam var būt pretvēža iedarbība.