Eine groß angelegte schwedische Studie, die in der Fachzeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass Frauen, die regelmäßig süße Kekse, Kuchen oder süßes Brot essen, ein deutlich erhöhtes Risiko haben, an Gebärmutterkrebs zu erkranken. Der Verzehr von süßen Keksen drei- oder mehrmals pro Woche ist mit einem um 42 % höheren Risiko für Gebärmutterkrebs verbunden.
Laut der britischen Tageszeitung Daily Mail hat eine groß angelegte schwedische Studie, die in der Fachzeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention veröffentlicht wurde, ergeben, dass Frauen, die regelmäßig süße Kekse, Kuchen oder süßes Brot konsumieren, ein deutlich erhöhtes Risiko haben, an Gebärmutterkrebs zu erkranken. Der Verzehr von süßen Keksen drei- oder mehrmals pro Woche war mit einem um 42 % erhöhten Risiko für Gebärmutterkrebs verbunden.
Diese neue Studie, die von Wissenschaftlern des schwedischen Karolinska-Instituts durchgeführt wurde, untersuchte die Ernährungsgewohnheiten von über 6.000 Teilnehmerinnen. Zu Beginn füllten die Teilnehmerinnen Fragebögen zu Ernährung, Lebensstil, Gewicht und allgemeiner Gesundheit aus. Zehn Jahre später füllten die noch lebenden Teilnehmerinnen identische Fragebögen aus.Alle weiblichen Teilnehmerinnen wurden zur Häufigkeit der Zugabe von Zucker zu Heißgetränken und zu den Arten der konsumierten Süßigkeiten befragt.
Nach 18 Jahren identifizierten die Forscher insgesamt 729 Fälle von Gebärmutterkrebs. Frauen, die häufig süße Kuchen, süßes Brot oder süße Kekse konsumierten, hatten ein um 42 % erhöhtes Risiko, an Gebärmutterkrebs zu erkranken.Die Studie ergab ferner, dass eine tägliche Zuckeraufnahme von mehr als 35 Gramm (entspricht 7 Teelöffeln) mit einem um 36 % erhöhten Auftreten von Gebärmutterkrebs verbunden war.
Welche Lebensmittel können helfen, Gebärmutterhalskrebs vorzubeugen? Viele moderne Krankheiten stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung – wie das Sprichwort sagt: „Krankheit kommt durch den Mund herein.“ Zahlreiche Lebensmittel besitzen jedoch auch vorbeugende Eigenschaften. Im Folgenden untersuchen wir, was man essen sollte, um sich vor Gebärmutterhalskrebs zu schützen!
Erste Kategorie: Speisepilze:
Silberohrpilz, schwarzer Pilz, Shiitake-Pilze, Löwenmähnenpilze und Poria cocos sind natürliche biologische Response Modifier. Sie stärken die Immunabwehr und Widerstandsfähigkeit des Körpers und haben eine starke krebshemmende Wirkung.
Zweite Kategorie: Fisch:
Gelber Croaker, Weichschildkröte, Schmerle, Haarschwanz, Tintenfisch, Kalmar, Seegurke, Austern, Seetang und Algen. Diese Lebensmittel sind reich an Spurenelementen, schützen das Brustgewebe und hemmen das Krebswachstum.
Dritte Kategorie: Obst:
Trauben, Kiwis, Zitronen, Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Feigen usw., die nicht nur zahlreiche Vitamine enthalten, sondern auch Substanzen, die Krebs bekämpfen und die Synthese von krebserregenden Nitrosaminen verhindern.Beispiele hierfür sind Tomaten, Karotten, Blumenkohl, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, Gurken, Luffa, Radieschen und verschiedene Blattgemüse.
Fünfte Kategorie: Milch und Milchprodukte sind gut für die Brustgesundheit und liefern Kalzium.
Getreide wie Weizen (Mehl), Mais, Sojabohnen und bestimmte Grobkörner fördern die Gesundheit.Gerste enthält reichlich lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe unterstützen den Stoffwechsel von Fetten, Cholesterin und Kohlenhydraten und senken gleichzeitig den Cholesterinspiegel. Unlösliche Ballaststoffe fördern die Verdauungsgesundheit und beugen Krebs vor. Nüsse, die Kerne und Samen von Pflanzen, sind reich an Antioxidantien, die eine krebshemmende Wirkung haben können.