Igapäevaelus on tööõnnetused vältimatud, kuid järele jäänud armid võivad olla probleemiks, eriti põletusarmid. Neid on raskem eemaldada kui muud tüüpi arme. Siiski ei tasu meeleheitesse langeda, sest pärast põletust on võimalik võtta teatavaid meetmeid, et vältida ulatuslikku armistumist.
Esiteks: hoolitsege põletushaava eest. Hoidke kahjustatud nahk puhas ja kuiv. Pärast jahutava veega loputamist vältige edasist veega kokkupuudet.
Teiseks: haav peaks kuivama 2–3 päeva jooksul. Selles etapis kandke põletushaavale salvi. Väiksemate alade puhul tekib tavaliselt 1–2 nädala jooksul kõõm ja haav paraneb.
3: Ärge kunagi kandke põletushaavale purpurse elavhõbeda lahust ega punast elavhõbeda salvi, kuna need varjavad haava paranemise protsessi.
4: Toitumisjuhised: ulatuslike põletushaavade korral tuleks süüa sageli väikeseid portsjoneid. Tarbige kaloririkkaid, valkaineterikkaid, vitamiinirikkaid ja kergesti seeditavaid toite, et tugevdada keha vastupanuvõimet ja kiirendada haava paranemist.Lisaks vältige ingverit ja pigmenteeritud toite, et vähendada armide teket. Lisaks põletikuvastastele ravimitele võib kasutada ka põletushaavade salve. Vältige maapähklite ja tšillipiparde tarbimist, et vältida sisemise kuumuse kogunemist.
Juba tekkinud põletusarmide puhul on olemas mitmeid mittekirurgilisi meetodeid armide vähendamiseks.
I: Krüoteraapia
Krüoteraapia hõlmab krüogeeni otsest pealekandmist kahjustatud nahakoe pinnale, mis põhjustab nekroosi või käivitab immuunvastuse, et saavutada terapeutilisi tulemusi. See ravi sobib mitmesuguste nahahaiguste puhul, eriti küünteümbrise tüügaste või näo piirkonna, näiteks ninasõõrme ja kõrvalestade kahjustuste puhul. Minimaalse komplikatsioonide ja lihtsa manustamisega on see endiselt levinud dermatoloogiline sekkumine.
II: Kompressioonravi
Tavaliselt kasutatakse patsiendi mõõtude järgi valmistatud elastseid varrukaid.
See meetod sobib ulatuslikele armidele, mis ei sobi paikse ravimiga ravimiseks. See ennetab tõhusalt hüpertroofiliste armide teket ja ravib arme proliferatiivses faasis (1–3 kuud), kuid on ebaefektiivne regressiooni- või küpsusfaasis olevate armide puhul.Kompressioonravi edukust määravad kolm tegurit:
(i) Aeg: kompressioonravi tuleb alustada võimalikult kiiresti pärast haava sulgemist.
(ii) Intensiivsus: üle 25 mmHg sisemine rõhk võib kontrollida või vähendada hüpertroofiliste armide teket.
(3) „Püsivus”: tagage pidev kasutamine. Kui patsient leiab, et see on talle talumatu, võib rõivaid veidi lõdvendada, kuid neid ei tohi eemaldada. Tavaliselt 3–6 kuu pikkuse pideva kompressiooni järel armide ummistus taandub, kõrgus tasandub või nahk pehmendub. Kompressiooni võib lõpetada 8–10 kuu järel, kui arm pehmendub ja valgub.
III: Füsioteraapia
Füsioteraapias kasutatakse traditsiooniliste meditsiiniliste meetodite kõrval looduslikke või kunstlikke füüsikalisi mõjurid, et mõjutada haigestunud kehaosa. See tekitab kehas rea bioloogilisi efekte, mille eesmärk on kõrvaldada haiguse põhjus, leevendada või kõrvaldada valu, taastada häiritud füsioloogiline tasakaal, parandada keha kaitsevõimet, kompenseerivaid funktsioone ja kudede regenereerumisvõimet, soodustades seeläbi haigusest paranemist.
IV: Ultraheli abil ravimite manustamine.
Ultraheli hajutab kollageenikiud ja pehmendab armkude. Manustatakse üks kord päevas 8–15 minutit korraga, 15 seanssi moodustavad ühe ravikuuri, mis soodustab ravimi imendumist.