Čo robiť v prípade náhodného opaľovania? Zdravotnícki odborníci varujú, že opaľovanie sa nesmie prehliadať, pretože ťažké zranenia môžu zanechať trvalé jazvy. Ako správne ošetriť opaľovanie? Rýchla starostlivosť o ranu je nevyhnutná. Aké kroky je potrebné podniknúť? Niektoré potraviny môžu pomôcť pri zotavovaní – čo je prospešné konzumovať? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili.
Ako ošetriť popáleniny
Opláchnite ranu vodou z vodovodu
Po popálení opláchnite postihnuté miesto vodou z vodovodu, bez ohľadu na to, či bolo spôsobené horúcou tekutinou alebo parou. Prioritou je znížiť teplotu pokožky, minimalizovať ďalšie poškodenie a podporiť zotavenie. Ak je pokožka neporušená, namočte postihnuté miesto na približne desať minút.Ak je koža porušená, vyhnite sa namáčaniu, aby ste predišli infekcii.
Neodstraňujte oblečenie unáhlene
Ak je oblečenie zapletené do popáleniny, neponáhľajte sa s jeho odstraňovaním. Okamžité odstránenie môže spôsobiť roztrhnutie pľuzgierov, ktoré sa vytvorili v dôsledku popáleniny. Namiesto toho najskôr opláchnite oblasť pod tečúcou vodou, aby ste ju ochladili, a potom opatrne odstráňte oblečenie.Tým sa minimalizuje roztrhnutie rany. Správne ošetrite pľuzgiere Ak sa nad popáleninou vytvoria pľuzgiere, ich prepichnutie závisí od konkrétnych okolností. Vo všeobecnosti sa prepichovaniu vyhnite, aby ste predišli zjazveniu. Ak sú však pľuzgiere veľké alebo sa nachádzajú na kĺboch (oblastiach náchylných na prasknutie), prepichnite ich sterilizovanou ihlou. Ak pľuzgier už praskol, miesto ihneď dezinfikujte.
Obväzovanie gázou
Na popáleninu naneste masť a zakryte čistou gázou. Po dvoch dňoch obväz odstráňte a skontrolujte ranu. Ak je viditeľné zlepšenie, naneste masť a znovu obviažte. Väčšina popálenín sa zahojí do dvoch týždňov, ale ak sa objaví infekcia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Chráňte ranu
Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu na mieste popáleniny. Udržujte obviazanú ranu v suchu a minimalizujte pohyb postihnutej oblasti, aby ste zabránili treniu medzi ranou a obväzom, ktoré môže predĺžiť hojenie.
Liečba popálenín tretieho stupňa
V prípade ťažkých popálenín tretieho stupňa zakryte oblasť čistou gázou alebo ju nechajte odkrytú a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Na ranu nenanášajte žiadne lieky.
Odporúčania týkajúce sa výživy pri popáleninách
Uprednostňujte potraviny bohaté na bielkoviny
Zvýšenie príjmu bielkovín v strave podporuje hojenie rán a znižuje riziko infekcie. Potraviny bohaté na bielkoviny zahŕňajú chudé mäso, mlieko a vajcia. Uistite sa však, že dojčatá dostávajú primeraný denný príjem bielkovín bez nadmerného množstva.Malým deťom ponúkajte ľahko stráviteľné tekutiny, ako je vývar z kapra, polievka z ryby snakehead alebo mlieko. Tieto potraviny pomáhajú regenerácii buniek v mieste rany a urýchľujú hojenie.
Konzumujte potraviny bohaté na zinok
Popáleniny znižujú hladinu zinku a nedostatok zinku narušuje funkciu fibroblastov.Pri zníženej funkcii fibroblastov sa živiny nemôžu správne vstrebávať. Zinok sa nachádza predovšetkým v potravinách, ako sú huby ucho jeleňovité a kelp. Deti s popáleninami by mali konzumovať potraviny bohaté na zinok, ako sú ustrice, šprot, sušené krevety, morské riasy, rybia múčka, sezamové semienka, arašidy, bravčová pečeň a strukoviny. Pomáha to predchádzať infekcii rany a podporuje hojenie.
Zvýšte príjem cukru
Cukor slúži ako primárny zdroj energie pre telo a dostatočný prísun energie je nevyhnutný pre hojenie rán. Počas obdobia zotavovania konzumácia ovocia bohatého na cukor poskytuje glukózu aj dostatok vitamínov.
Konzumujte ovocie bohaté na vitamín C
Ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý urýchľuje hojenie rán. Nachádza sa v rôznych druhoch zeleniny a ovocia, pričom jujuby a chilli papričky sú obzvlášť bohatým zdrojom. Keďže vitamín C je nevyhnutný pre syntézu kolagénu, jeho dopĺňanie pomáha hojeniu rán na koži a posilňuje imunitu. Odporúčanie redakcie:Kiwi, pomaranče, kaki, rôzna zelenina a sladké zemiaky sú bohaté na vitamín C a môžu sa konzumovať s mierou. Dopĺňajte rybí olej Rybí olej má protizápalové vlastnosti a urýchľuje hojenie rán. Nedostatok lipidov môže spomaliť hojenie rán. Rybí olej je bohatý na mastné kyseliny a má protizápalové účinky, ktoré sú prospešné pre hojenie rán.
Čo robiť v prípade popálenín
Odstráňte zdroj tepla
Najskôr sa rýchlo vzdiaľte od zdroja tepla a opatrne odstráňte oblečenie z popálenej oblasti, aby ste odkryli ranu. Ak je oblečenie prilepené na koži a nedá sa odstrániť, odstrihnite ho nožnicami, namiesto toho, aby ste ho násilím strhávali, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu rany.
Chladenie a odvod tepla
Bezprostredne po popálení alebo opaľovaní si postihnutá oblasť zachováva značné množstvo zvyškového tepla. Chladenie a odvod tepla sú nevyhnutné, aby sa zabránilo poškodeniu hlbších vrstiev kože, čo by mohlo viesť k vážnejším popáleninám.Ranu opláchnite jedlým liehom (s obsahom alkoholu 20 – 50 %; nepoužívajte lekársky alkohol) alebo druhou vodou z oplachovania ryže (na oplachovanie použite čistenú alebo vychladenú prevarenú vodu a potom zozbierajte druhú vodu z oplachovania), aby ste oblasť ochladili. Alternatívne namočte vatu do liehu a priložte ju na postihnutú oblasť. Tým sa rýchlo absorbuje zvyškové teplo, zmierni bolesť a zabráni tvorbe pľuzgierov.
Liečba pľuzgierov
Pľuzgiere, ktoré vznikli v dôsledku popálenia alebo opaľovania, je potrebné prepichnúť. Ak tak neurobíte, môže dôjsť k infekcii a zabrániť vstrebávaniu liekov do rany, čo spomalí hojenie.V prípade malých pľuzgierov prepichnite ich základňu sterilizovanou ihlou a vypustite tekutinu. V prípade väčších pľuzgierov urobte rez sterilizovanými nožnicami a vypustite tekutinu. Po prepichnutí neodstraňujte kožu pľuzgiere ani ju neodlupujte rukou. Koža chráni povrch rany a zabraňuje infekcii a zápalu.
Aplikácia liekov na miesto rany
Po prepichnutí pľuzgiere naneste na postihnuté miesto špeciálnu masť na popáleniny. Odporúča sa použiť profesionálny liek na popáleniny s nasledujúcimi vlastnosťami: odstraňuje nekrotické tkanivo a vypúšťa hnis, opravuje tkanivo, podporuje granuláciu a hojenie rany, posilňuje imunitu, odstraňuje teplo a detoxikuje, aktivuje krvný obeh a odstraňuje stagnáciu, zmierňuje opuchy a bolesti. Tento liek je primárne indikovaný na popáleniny, opaľoviny a kožné vredy.Ak nemáte k dispozícii špeciálnu masť na popáleniny, na postihnuté miesto rovnomerne naneste gél z aloe vera, ktorý zmierni bolesť a poskytne základnú liečbu. Po nanesení masť na ranu ju nezakrývajte obväzom. Ak je obväz nevyhnutný, použite čistú sterilnú gázu, ktorú naneste ľahko a voľne, aby mohla rana dýchať. Príliš tesné alebo hrubé obväzy môžu spomaliť hojenie a predĺžiť zotavenie.
Týmto končí dnešné odporúčania týkajúce sa liečby popálenín. Získali ste jasnejšie pochopenie? Teraz vieme, ako rýchlo zmierniť poškodenie spôsobené popáleninami. Vždy sa o rany postarajte čo najskôr, aby ste minimalizovali poškodenie, a počas liečby dbajte na to, aby nevznikli jazvy, ktoré môžu ovplyvniť vzhľad.