やけどをしてしまったらどうすればいい？健康専門家は、やけどを軽視してはいけないと警告しています。重度のやけどは皮膚に瘢痕を残す可能性があります。やけど後の適切な処置とは？やけどが発生したら、速やかに傷口の処置を行う必要があります。その際はどうすればいいのでしょうか？やけどの回復に効果的な食品もあります。やけどに良い食べ物とは？知りたい方はぜひ読み進めてください。
やけどの応急処置方法
水道水で傷口を洗浄する
やけど後は、熱湯によるやけどでも蒸気によるやけどでも、まず水道水で傷口を洗浄しましょう。最優先は皮膚の温度を下げて、さらなる損傷を防ぐことです。これにより回復が促進されます。傷口が破れていない場合は、約10分間浸すようにしてください。傷口が開いている場合は浸さないでください。感染の恐れがあります。
衣服を急いで脱がない
衣服を着た状態でやけどをした場合、すぐに衣服を脱ごうとしないでください。やけどの直後に衣服を脱ぐと、やけど後の水ぶくれが裂ける可能性があります。まずは流水で冷却し、その後慎重に衣服を脱ぎましょう。これにより傷口の裂傷を軽減できます。
水疱の適切な処置
やけど部位に水疱ができた場合、破るかどうかは状況によります。多くの場合、瘢痕形成を防ぐため破らない方が良いですが、水疱が大きい場合や関節など破れやすい部位にある場合は、消毒済みの針で破る必要があります。既に破れている場合は、速やかに消毒してください。
ガーゼによる包帯法
火傷部分に軟膏を塗布後、清潔なガーゼで包帯します。2日後に包帯を外し、傷の状態を確認。改善が見られる場合は軟膏を塗り直し、再度包帯します。一般的な火傷は2週間以内に治癒しますが、感染の兆候が見られた場合は直ちに医師の診察を受けてください。
傷口の保護
火傷部位は直射日光を避け、包帯した傷口は水に濡らさないでください。火傷部位を過度に使用せず、傷口とガーゼの摩擦による治癒遅延を防ぎましょう。
三度熱傷の処置方法
熱傷が深刻で三度熱傷に至った場合は、まず清潔なガーゼで覆うか露出させた状態で、速やかに病院へ搬送してください。創傷面に薬剤を塗布してはいけません。
やけどに良い食事
タンパク質豊富な食品の摂取に注意
やけど後の食事でタンパク質を増やすと、傷の治癒を促進し感染リスクを減らせます。タンパク質が豊富な食品には、各種赤身肉、牛乳、卵類などがあります。ただし、乳幼児の1日あたりのタンパク質必要量を考慮し、過剰摂取は避けましょう。小さな乳幼児には、フナのスープ、ナマズのスープ、牛乳など流動性が高く吸収しやすい食品を多めに摂取させると、創傷部の細胞増殖を促進し治癒を早めます。
亜鉛含有量の高い食品を積極的に摂取する
火傷は体内の微量元素である亜鉛に影響を与え、亜鉛不足は線維芽細胞の機能を低下させます。繊維細胞の機能が低下すると、食物が正常に吸収されなくなります。亜鉛は主にキクラゲ、昆布などの食品に含まれています。子供の火傷には亜鉛を多く含む食品（カキ、ニシン、干しエビ、海苔、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバー、豆類など）を積極的に摂取させると、傷口の感染を効果的に防ぎ、治癒を促進できます。
糖分を十分に補給する
糖分は人体の主要なエネルギー源であり、十分なエネルギー供給は傷の治癒に不可欠です。治癒期には糖分を豊富に含む果物を多く摂取すると、糖分補給と同時に十分なビタミンも摂取できます。
ビタミンCを含む果物を摂取する
果物には豊富なビタミンCが含まれており、傷の治癒を促進します。ビタミンCは様々な野菜や果物に存在し、ナツメや唐辛子はビタミンCの宝庫です。さらに、コラーゲン合成にはビタミンCの参加が必要であるため、ビタミンCを補給することは、赤ちゃんの皮膚の傷の治癒や免疫力向上に役立ちます。おすすめ：キウイ、オレンジ、柿、各種野菜、サツマイモなどはビタミンCを多く含み、適度に摂取できます。
魚油の補給
魚油には抗炎症作用があり、傷の治癒を促進します。脂質が不足すると傷の治癒に支障をきたすため、魚油に含まれる豊富な脂肪酸は抗炎症作用を持ち、傷の治癒に一定の効果が期待できます。
やけどの対処法
熱源から離れる
まず素早く熱源から離れ、やけどした部位の衣服を慎重に脱がせて傷口を露出させます。衣服が皮膚に張り付いて剥がせない場合は、はさみで切り離し、無理に剥がそうとしないでください。傷口を損傷する恐れがあります。
冷却と放熱
火傷直後の傷口には大量の余熱が残っているため、冷却・放熱処置が必要です。そうしないと深層皮膚まで熱傷し、より深刻な火傷を引き起こします。食用白酒（20～50度以上の白酒。アルコールは不可）または米を二度洗いした水（精製水または冷ましたお湯で米を洗い、二度目の洗い水を使用）で傷口を洗い流して冷却します。または、薬用綿に白酒を浸して患部に当てて冷却することも可能です。これにより火傷部位の余熱を素早く吸収し、痛みを和らげ、水疱形成を防ぐ効果があります。
水疱の処置
火傷による水疱は穿刺する必要があります。そうしないと化膿感染しやすく、創傷部の薬剤吸収を妨げ、回復を遅らせます。小さな水疱は消毒済みの針で下側から刺して破り、中身を排出する。大きな水疱は消毒済みのハサミで開口部を切り、中身を排出する。水疱を破った後は、水疱の皮を切除せず、ましてや手で剥がしてはいけない。水疱の皮は創面を保護し、傷口の感染や炎症を防ぐ役割を果たす。
創傷部への薬剤塗布
水疱を破った後、火傷部位に薬剤を塗布する際は、腐敗組織の除去・排膿、組織修復、創傷治癒促進、免疫力強化、解熱解毒、血行促進・瘀血除去、腫れ止め・鎮痛効果を持つ専門的な火傷薬の使用が推奨されます。火傷や皮膚潰瘍の治療に効果的です。やけど薬がない場合は、アロエ汁を患部に均一に塗布すると、痛みの緩和と一定の治療効果が得られます。薬を塗った後は、できるだけ包帯を巻かないでください。やむを得ず包帯を巻く場合は、清潔な消毒ガーゼを使用し、厚く締め付けすぎないように注意し、通気性を確保してください。そうしないと、傷の治癒速度に影響を与え、やけどが長引く原因となります。
やけどの処置方法については以上です。いかがでしょうか、ご理解いただけたでしょうか？やけどが発生した際の迅速なダメージ軽減法が分かりましたね。普段から傷口を速やかに処置し、やけどによる危害を軽減しましょう。処置時には瘢痕が残らないよう注意が必要です。さもないと見た目に影響します。