ماذا يجب أن يفعل المرء إذا تعرض لحروق بالخطأ؟ يحذر خبراء الصحة من أنه لا يجب التغاضي عن الحروق، لأن الإصابات الشديدة قد تترك ندوبًا دائمة. كيف يجب التعامل مع الحروق بشكل صحيح؟ من الضروري العناية بالجرح على الفور. ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الشفاء - ما هي الأطعمة المفيدة التي يجب تناولها؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
كيفية علاج الحروق
اشطف الجرح بالماء العادي
بعد الإصابة بحروق، اشطف المنطقة المصابة بالماء العادي، سواء كانت الحروق ناتجة عن سائل ساخن أو بخار. الأولوية هي خفض درجة حرارة الجلد، لتقليل الضرر الإضافي والمساعدة على الشفاء. إذا بقي الجلد سليمًا، انقع المنطقة لمدة عشر دقائق تقريبًا.إذا كان الجلد متضررًا، تجنب نقعه لمنع العدوى.
لا تخلع الملابس بسرعة
إذا كانت الملابس متورطة في الحرق، لا تتسرع في خلعها. قد يؤدي خلعها على الفور إلى تمزق البثور الناتجة عن الحرق. بدلاً من ذلك، اشطف المنطقة أولاً بالماء لتبريدها، ثم اخلع الملابس بحذر.هذا يقلل من تمزق الجرح. تعامل مع البثور بشكل صحيح إذا تشكلت بثور فوق الحرق، فإن قرار ثقبها يعتمد على الظروف المحددة. بشكل عام، تجنب ثقبها لمنع ظهور الندبات. ومع ذلك، إذا كانت البثور كبيرة أو موجودة على المفاصل (المناطق المعرضة للتمزق)، استخدم إبرة معقمة لثقبها. إذا تمزقت البثرة بالفعل، قم بتطهير المنطقة على الفور.
الضمادات بالشاش
ضع مرهمًا على منطقة الحرق، ثم قم بتغطيتها بشاش نظيف. قم بإزالة الضمادة بعد يومين لتقييم الجرح. إذا كان التحسن واضحًا، أعد وضع المرهم وقم بإعادة الضمادة. تلتئم معظم الحروق في غضون أسبوعين، ولكن اطلب العناية الطبية الفورية في حالة حدوث عدوى.
احمِ الجرح
تجنب تعرض منطقة الحرق لأشعة الشمس المباشرة. حافظ على جفاف الجرح المضمّد وقلل من حركة المنطقة المصابة لمنع الاحتكاك بين الجرح والضمادة، مما قد يؤدي إلى إطالة فترة الشفاء.
علاج الحروق من الدرجة الثالثة
في حالة الحروق الشديدة من الدرجة الثالثة، قم بتغطية المنطقة بشاش نظيف أو اتركها مكشوفة، ثم اطلب العلاج الفوري في المستشفى. لا تضع أي دواء على الجرح.
إرشادات غذائية للحروق
أعطِ الأولوية للأطعمة الغنية بالبروتين
تزيد البروتينات الغذائية من شفاء الجروح وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى. تشمل الخيارات الغنية بالبروتين اللحوم الخالية من الدهون والحليب والبيض. ومع ذلك، تأكد من حصول الرضع على كمية مناسبة من البروتين يوميًا دون إفراط.بالنسبة للرضع الصغار، قدم لهم سوائل سهلة الهضم مثل مرق الكارب أو حساء سمك رأس الأفعى أو الحليب. فهذه السوائل تساعد على تجديد الخلايا في موقع الجرح وتسرع من الشفاء. تناول الأطعمة الغنية بالزنك
تؤدي الحروق إلى نضوب مستويات الزنك، ونقص الزنك يضعف وظيفة الخلايا الليفية.مع ضعف وظيفة الخلايا الليفية، لا يمكن امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح. يوجد الزنك بشكل أساسي في الأطعمة مثل فطر الأذن الخشبية وعشب البحر. يجب أن يستهلك الأطفال المصابون بحروق الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار والسمك الصغير والروبيان المجفف والأعشاب البحرية ووجبات السمك وبذور السمسم والفول السوداني وكبد الخنزير والبقوليات. هذا يمنع بشكل فعال عدوى الجرح ويعزز الشفاء.
زيادة تناول السكر
يعمل السكر كمصدر الطاقة الأساسي للجسم، ويعد توفير الطاقة الكافية أمرًا ضروريًا لشفاء الجروح. خلال فترة التعافي، يوفر تناول الفواكه الغنية بالسكر الجلوكوز والفيتامينات الكافية.
تناول الفواكه الغنية بفيتامين C
تحتوي الفواكه على فيتامين C بكميات وفيرة، مما يسرع من شفاء الجروح. يوجد فيتامين C في العديد من الخضروات والفواكه، ويعد العناب والفلفل الحار من المصادر الغنية به بشكل خاص. نظرًا لأن فيتامين C ضروري لتخليق الكولاجين، فإن تناوله كمكمل غذائي يساعد على شفاء جروح الجلد ويعزز المناعة. توصية المحرر:تعد فاكهة الكيوي والبرتقال والكاكي ومختلف الخضروات والبطاطا الحلوة غنية بفيتامين C ويمكن تناولها باعتدال. تناول مكملات زيت السمك يتمتع زيت السمك بخصائص مضادة للالتهابات ويسرع التئام الجروح. يمكن أن يؤدي نقص الدهون إلى إعاقة تعافي الجروح. زيت السمك غني بالأحماض الدهنية ويتميز بخصائص مضادة للالتهابات مفيدة للتئام الجروح.
ماذا تفعل في حالة الحروق
أبعد المصدر الحراري
أولاً، ابتعد بسرعة عن المصدر الحراري وقم بإزالة الملابس بعناية من المنطقة المصابة بالحروق، لتكشف الجرح. إذا كانت الملابس ملتصقة بالجلد ولا يمكن إزالتها، فقم بقصها بالمقص بدلاً من نزعها بالقوة، لتجنب المزيد من الضرر للجرح.
التبريد وتبديد الحرارة
بعد الإصابة بحروق أو سقوط ماء مغلي، تحتفظ المنطقة المصابة بكمية كبيرة من الحرارة المتبقية. يعد التبريد وتبديد الحرارة أمرًا ضروريًا لمنع تلف طبقات الجلد العميقة، مما قد يؤدي إلى حروق أكثر خطورة.اشطف الجرح بالكحول الأبيض الصالح للأكل (بنسبة كحول 20-50٪؛ لا تستخدم الكحول الطبي) أو الماء الثاني من غسل الأرز (استخدم ماء مغلي نقي أو مبرد للغسل، ثم اجمع الماء الثاني) لتبريد المنطقة. أو بدلاً من ذلك، انقع القطن في الكحول الأبيض وضعه على المنطقة المصابة. هذا يمتص الحرارة المتبقية بسرعة، ويخفف الألم، ويمنع تكوين البثور.
علاج البثور
تتطلب البثور الناتجة عن الحروق أو السقوط في الماء المغلي شقها. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى الإصابة بالعدوى وإعاقة امتصاص الجرح للأدوية، مما يعيق الشفاء.بالنسبة للبثور الصغيرة، اثقب قاعدتها بإبرة معقمة وقم بتصريف السائل. بالنسبة للبثور الكبيرة، قم بعمل شق بمقص معقم وقم بتصريف السائل. بعد الثقب، لا تقم بقطع جلد البثرة أو تقشيره باليد. الجلد يحمي سطح الجرح ويمنع العدوى والالتهاب.
وضع الدواء على الجرح
بعد ثقب البثرة، ضع مرهمًا خاصًا للحروق على المنطقة المصابة. يوصى باستخدام دواء احتراقي احترافي له الخصائص التالية: إزالة الأنسجة الميتة وتصريف القيح، وإصلاح الأنسجة، وتعزيز التئام الجرح وإغلاقه، وتعزيز المناعة، وتبريد الحرارة وإزالة السموم، وتنشيط الدورة الدموية وإزالة الركود، وتقليل التورم وتخفيف الألم. هذا الدواء مخصص في المقام الأول للحروق والحروق والقرح الجلدية.في حالة عدم توفر مرهم متخصص للحروق، ضع جل الصبار بالتساوي على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والعلاج الأساسي. تجنب تضميد الجرح بعد وضع المرهم. إذا كان التضميد ضروريًا، استخدم شاشًا نظيفًا ومعقمًا وضعه برفق للسماح بتدفق الهواء. قد تعيق الضمادات السميكة أو الضيقة الشفاء وتطيل فترة التعافي.
بهذا نختتم إرشادات اليوم حول التعامل مع الحروق. هل أصبح لديك فهم أوضح؟ نحن نعرف الآن كيفية التخفيف السريع من أضرار الحروق. احرص دائمًا على معالجة الجروح على الفور لتقليل الضرر، وكن حذرًا أثناء العلاج لمنع ظهور الندبات التي يمكن أن تؤثر على المظهر.