Багато чоловічих організмів також дуже схильні до несправностей, тому ми повинні прийняти кращий спосіб боротьби з відкриттям, особливо чоловіки, які страждають від болю в попереку, насправді, є багато причин, щоб блищати, і перед обличчям цих часів люди також повинні прийняти хороший спосіб лікування.

　　Отже, три основні причини болю в спині у чоловіків?

　　Перша: ураження поперекового відділу хребта

　　Зі збільшенням віку поперековий спинномозковий нерв навколо компресії також збільшується, ці умови можуть легко призвести до того, що в організмі з'являється псевдо компресія хребетного стовпа, на додаток до можливості поперекового стенозу хребта, стиснення нервових корінців та інших проблем, вони, ймовірно, призведуть до того, що в організмі з'являться болі в попереку та колінах та іррадіюючий біль у нижніх кінцівках, в основному це пов'язано з остеопорозом, що призводить до переломів, викликаних Це здебільшого пов'язано з переломами, спричиненими остеопорозом.

　　У людей похилого віку дуже часто спостерігається ригідність хребта, що також підвищує ймовірність виникнення постійного болю в попереку.

　　Друга: інфекції сечовивідних шляхів

　　Ця причина болю в спині у чоловіків в основному викликана хронічним нефритом і гострим нефритом, основний симптом проявляється в тому, що в тілі не з'являється хворобливість і набряклість, і навіть у деяких пацієнтів з більш серйозними проблемами діапазон болю розширюється, може бути вздовж сечоводу аж до промежини. Крім інфекцій сечовивідних шляхів, причиною болю в спині та люмбаго можуть бути сечокам'яна хвороба, туберкульоз та інші захворювання.

　　По-третє: параспінальні захворювання м'яких тканин

　　Це також поширена причина болю в попереку у чоловіків, головним чином через те, що кісткові суглоби хребта та навколишні м'які тканини страждають від захворювань, викликаних симптомами. Зазвичай це травми поперекових м'язів, забиття, розтягнення та інші місцеві ушкодження тканин, спричинені набряком і первинним або м'язовим спазмом. Хронічне перенапруження поперекових м'язів - це хронічна травма попереково-крижових м'язів або втрата зв'язок у м'яких тканинах, що призводить до дискомфорту. Лікарі кажуть, що основна причина цього стану пов'язана з нашим робочим середовищем і положенням.

　　Масажна терапія при болях у попереку

　　1、Метод натискання та розминання:

　　За допомогою великого пальця лікаря живота, кінчика ліктя або кореня долоні, в ураженні для кругового обертального тиску, поступово застосовуйте силу. Метод розминання великим пальцем застосовується до м'язових початкових і кінцевих точок або больових точок, більш поверхневих, метод розминання кінчиком ліктя використовується для м'язових частин або больових точок, розташованих глибше. Цей метод має ефект розслаблення м'язів і послаблення спайок.

　　2 、 Метод підстрибування та витягування:

　　Використовуйте кінчик великого пальця або кінчик вказівного або середнього пальця, щоб висмикнути м'яз (або сухожилля) навколо больової точки, поки пацієнт не відчує сильне відчуття кислотності та набряку і не зможе його терпіти. Цей метод має ефект послаблення спайок і зняття м'язового спазму.

　　3, ударний метод:

　　Подібно до техніки "постукування по спині", обома руками в порядку спини від грудей і назад в порядку і вниз, безперервна перкусія хребта до пояса, або рукою під подушечкою, удар рукою по тильній стороні долоні, і так багаторазово. Цей метод має ефект розслаблення м'язів нижньої частини спини.

　　4, метод пощипування:

　　Медичні працівники великим, вказівним, середнім і безіменним пальцями утворюють силу кліщів, м'язи талії та спини (або ніг) (або сухожилля) багаторазово затискають і піднімають. Можна продовжувати затискати 30 ~ 60 секунд, можна також відпускати, повторювати багато разів. Цей метод має ефект зняття м'язового спазму і полегшення болю.

　　5, метод прокатки:

　　Лікар з боку мізинця долоні назад, мізинця та безіменного пальця з певним тиском прикладає до місця лікування для безперервної дії кочення, частота від 120 до 180 разів на хвилину є доречною. Цей метод підходить для розслаблення м'язів і м'яких тканин, поліпшення циркуляції місцевого тиску, розслаблення м'язового спазму та інших ефектів.