Det finns många mäns kropp är också mycket benägna att fungera felaktigt, så vi måste ta ett bättre sätt att hantera upptäckten, särskilt män som lider av ryggsmärta i själva verket finns det många anledningar att skina, och inför dessa tider måste människor också ta ett bra sätt att behandla.

　　Så, de tre främsta orsakerna till mäns ryggsmärta?

　　Först: skador på ländryggen

　　Med den ökande åldern ökar också ländryggsnerven runt kompressionen, dessa tillstånd kan lätt leda till att kroppen verkar pseudo ryggradskompression, förutom möjligheten till ländryggsstenos, nervrotskompression och andra problem, kommer dessa sannolikt att leda till att kroppen verkar ländrygg och knä ömhet och utstrålande smärta i nedre extremiteterna, dessa beror främst på osteoporos vilket resulterar i frakturer orsakade av Dessa beror främst på frakturer orsakade av osteoporos.

　　Äldre människor har en mycket hög förekomst av stelhet i ryggraden, vilket också ökar sannolikheten för ihållande ländryggssmärta.

　　Andra: urinvägsinfektioner

　　Denna orsak till ryggsmärta hos män orsakas främst av kronisk nefrit och akut nefrit, det huvudsakliga symptomet manifesteras i kroppen för att inte verka ömhet och svullnad, och till och med vissa patienter med allvarligare problem, smärtområdet expansion, kan vara längs urinledaren hela vägen till perineum. Förutom urinvägsinfektioner orsakade av ryggsmärta och lumbago, kommer urinstenar, tuberkulos och andra sjukdomar också att förekomma ryggsmärta och lumbago.

　　Tredje: Paraspinal mjukvävnadssjukdomar

　　Detta är också en vanlig orsak till ryggsmärta hos män, främst på grund av ryggradens benfogar och de omgivande mjukvävnaderna lider av sjukdomar orsakade av symtomen. Vanligtvis finns det ländryggsmuskelskada, kontusion, stukning och andra lokala vävnader orsakade av ödem och primär eller muskelspasm. Kronisk ländryggsmuskelstamning är en kronisk skada på lumbosakrala muskler eller förlust av ligament i mjukvävnaderna, vilket resulterar i obehag. Läkarna säger att den främsta orsaken till detta tillstånd är relaterad till vår arbetsmiljö och position.

　　Massageterapi för ländryggssmärta

　　1 、 Tryck- och knådningsmetod:

　　Med läkarens tumme buk, armbågsspets eller roten till handflatan, i lesionen för det cirkulära rotationstrycket, gradvis kraft. Tumknådningsmetoden gäller muskelns start- och stopppunkter eller smärtpunkter mer ytliga, armbågsspetsens knådningsmetod används för muskeldelar eller smärtpunkter djupare delar. Denna metod har effekten av att slappna av muskler och lossa vidhäftningar.

　　2 、 Studsande och dragande metod:

　　Använd spetsen på tummen eller spetsen på pekfingret eller långfingret för att plocka muskeln (eller senan) runt smärtpunkten tills patienten har en stark känsla av surhet och svullnad och kan tolerera det. Denna metod har effekten att lossa vidhäftningar och lindra muskelspasmer.

　　3, slagverksmetod:

　　I likhet med "back-punching" -tekniken, med båda händerna i ordning på ryggen från bröstet och ryggen i ordning och ner, kontinuerlig slagverk av ryggraden till ländryggen, eller med en handkudde under, en handslagverk på baksidan av handen, och så vidare och så vidare. Denna metod har effekten att slappna av musklerna i nedre delen av ryggen.

　　4, nypmetod:

　　Läkaren med tummen, pekfingret, långfingret och ringfingret för att bilda en tångkraft, ländryggen (eller benet) muskler (eller senor) upprepade gånger nypa och lyfta. Kan fortsätta att nypa 30 ~ 60 sekunder, kan också vara en ta en release, upprepas många gånger. Denna metod har effekten av att lindra muskelspasmer och lindra smärta.

　　5, rullande metod:

　　Läkaren med lillfingersidan av baksidan av handflatan, lillfingret och ringfingerroten till ett visst tryck fäst vid behandlingsstället för kontinuerlig rullande åtgärd, frekvensen 120 till 180 gånger per minut är lämplig. Denna metod är lämplig för inom området muskel- och mjukvävnadsavslappning, med förbättring av lokal tryckcirkulation, avslappning av muskelspasmer och andra effekter.