Obstaja veliko moških telo je tudi zelo nagnjeni k okvari, zato moramo sprejeti boljši način za reševanje odkritja, zlasti moških, ki trpijo zaradi bolečine v križu v resnici, obstaja veliko razlogov za sijaj, in spričo teh časih ljudje morajo sprejeti tudi dober način za zdravljenje.

　　Torej, trije glavni vzroki za bolečine v hrbtu pri moških?

　　Prvič: poškodbe ledvenega dela hrbtenice

　　Z naraščajočo starostjo se povečuje tudi kompresija ledvenega hrbteničnega živca v okolici, ta stanja lahko zlahka povzročijo psevdo kompresijo hrbtenice, poleg možnosti ledvene spinalne stenoze, kompresije živčnih korenin in drugih težav lahko povzročijo bolečine v ledvenem delu in kolenih ter sevalne bolečine v spodnjih okončinah, ki so v glavnem posledica osteoporoze, ki povzroči zlome, ki jih povzročajo Ti so večinoma posledica zlomov, ki jih povzroči osteoporoza.

　　Pri starejših ljudeh je zelo pogosta togostost hrbtenice, kar povečuje tudi verjetnost za vztrajno bolečino v križu.

　　Drugo: okužbe sečil

　　Ta vzrok bolečin v hrbtu pri moških povzročajo predvsem kronični nefritis in akutni nefritis, glavni simptom se kaže v telesu, da se ne pojavi bolečina in oteklina, pri nekaterih bolnikih z resnejšimi težavami pa se celo razširi obseg bolečine, lahko vzdolž sečnice vse do perineuma. Poleg okužb sečil, ki jih povzročajo bolečine v hrbtu in lumbago, se pojavijo tudi urinski kamni, tuberkuloza in druge bolezni.

　　Tretjič: Bolezni paraspinalnih mehkih tkiv

　　Tudi to je pogost vzrok bolečin v križu pri moških, predvsem zaradi kostnih sklepov hrbtenice in okoliških mehkih tkiv, ki trpijo zaradi bolezni, ki jih povzročajo simptomi. Pogosto gre za poškodbe ledvenih mišic, udarnine, zvine in druga lokalna tkiva, ki jih povzročajo edemi in primarni ali mišični krči. Kronični nateg ledvene mišice je kronična poškodba ledveno-križnih mišic ali izguba vezi v mehkih tkivih, ki povzroči nelagodje. Zdravniki nam povedo, da je glavni razlog za to stanje povezan z našim delovnim okoljem in položajem.

　　Masažna terapija pri bolečinah v križu

　　1、Metoda stiskanja in gnetenja:

　　Z zdravnikovim palcem trebuh, konica komolca ali koren dlani, v poškodbi za krožno vrtenje pritisk, postopoma sila. Metoda gnetenja s palcem se uporablja za mišične začetne in končne točke ali bolečinske točke, ki so bolj površinske, metoda gnetenja s konico komolca se uporablja za mišične dele ali bolečinske točke globljih delov. Ta metoda vpliva na sproščanje mišic in sproščanje adhezij.

　　2、Metoda poskakovanja in vlečenja:

　　S konico palca ali s konico kazalca ali sredinca potegnite mišico (ali tetivo) okoli boleče točke, dokler bolnik nima močnega občutka zakisanosti in otekanja ter ga lahko prenaša. Ta metoda učinkuje tako, da razrahlja adhezije in sprosti mišični krč.

　　3, udarna metoda:

　　Podobno kot pri tehniki "udarjanja po hrbtu" z obema rokama v zaporedju od prsnega koša in nazaj v zaporedju in navzdol, neprekinjeno tolčenje hrbtenice do pasu ali z roko pod blazinico, tolčenje po hrbtni strani roke in tako naprej večkrat. Ta metoda vpliva na sproščanje mišic spodnjega dela hrbta.

　　4, metoda ščipanja:

　　Zdravniki s palcem, kazalcem, sredincem in prstancem oblikujejo ščipalno silo, mišice pasu in hrbta (ali noge) (ali kite) večkrat stisnejo in dvignejo. Ščipanje se lahko nadaljuje 30 ~ 60 sekund, lahko tudi s sproščanjem, ki se večkrat ponovi. Ta metoda učinkuje tako, da sprošča mišične krče in lajša bolečine.

　　5, metoda valjanja:

　　Zdravnik s stranjo malega prsta na hrbtni strani dlani, malim prstom in korenom prstanca do določenega pritiska pritrdi na mesto zdravljenja za neprekinjeno valjanje, primerna je frekvenca 120 do 180-krat na minuto. Ta metoda je primerna za na področju sproščanja mišic in mehkih tkiv, z izboljšanjem lokalne cirkulacije tlaka, sprostitvijo mišičnega krča in drugimi učinki.