O corpo de muitos homens também é muito propenso a avarias, por isso temos que tomar uma melhor maneira de lidar com a descoberta, especialmente os homens que sofrem de dor lombar, na verdade, há muitas razões para brilhar, e em face destes tempos as pessoas também precisam de tomar uma boa maneira de tratar.

　　Então, as três principais causas da dor lombar masculina?

　　Primeira: lesões da coluna lombar

　　Com o aumento da idade, o nervo espinhal lombar em torno da compressão também está a aumentar, estas condições podem facilmente levar o corpo a aparecer pseudo compressão da coluna vertebral, para além da possibilidade de estenose espinhal lombar, compressão da raiz nervosa e outros problemas, estes são susceptíveis de levar o corpo a aparecer dor lombar e no joelho e dor irradiada nos membros inferiores, estes são principalmente devido à osteoporose resultando em fracturas causadas por Estas são principalmente devidas a fracturas causadas pela osteoporose.

　　As pessoas idosas têm uma incidência muito elevada de rigidez da coluna vertebral, o que também aumenta a probabilidade de dor lombar persistente.

　　Segundo: infecções do trato urinário

　　Esta causa de dor nas costas dos homens é causada principalmente por nefrite crônica e nefrite aguda, o principal sintoma se manifesta no corpo para não aparecer dor e inchaço, e até mesmo alguns pacientes com problemas mais graves, a expansão da gama de dor, pode ser ao longo do ureter todo o caminho para o períneo. Para além das infecções do trato urinário causadas por dores nas costas e lumbago, os cálculos urinários, a tuberculose e outras doenças também podem provocar dores nas costas e lumbago.

　　Terceiro: Doenças dos tecidos moles da coluna vertebral

　　Esta é também uma causa comum de dor lombar nos homens, principalmente devido às articulações ósseas da coluna vertebral e os tecidos moles circundantes sofrem de doenças causadas pelos sintomas. Geralmente, há lesão muscular lombar, contusão, entorse e outros tecidos locais causados por edema e espasmo primário ou muscular. A distensão muscular lombar crónica é uma lesão crónica dos músculos lombossacros ou a perda de ligamentos nos tecidos moles, resultando em desconforto. Os médicos dizem-nos que a principal razão para esta condição está relacionada com o nosso ambiente e posição de trabalho.

　　Massagem terapêutica para dores lombares

　　1 、 Método de pressão e amassamento:

　　Com o abdômen do polegar do médico, a ponta do cotovelo ou a raiz da palma da mão, na lesão para a pressão de rotação circular, força gradualmente. O método de amassar com o polegar aplica-se aos pontos de partida e de paragem do músculo ou aos pontos de dor mais superficiais, o método de amassar com a ponta do cotovelo é utilizado para partes do músculo ou pontos de dor mais profundos. Este método tem como efeito o relaxamento dos músculos e o afrouxamento das aderências.

　　2、Método de saltar e puxar:

　　Use a ponta do polegar ou a ponta do dedo indicador ou médio para arrancar o músculo (ou tendão) ao redor do ponto de dor até que o paciente tenha uma forte sensação de acidez e inchaço e possa tolerá-lo. Este método tem o efeito de soltar as aderências e aliviar o espasmo muscular.

　　3, método de percussão:

　　Semelhante à técnica de "bater nas costas", com ambas as mãos na ordem das costas do peito e das costas na ordem da ordem e para baixo, percussão contínua da coluna vertebral para a lombar, ou com uma almofada de mão por baixo, uma percussão manual das costas da mão, e assim por diante repetidamente. Este método tem o efeito de relaxar os músculos da zona lombar.

　　4, método de pinça:

　　O médico com o polegar, o dedo indicador, o dedo médio e o dedo anelar para formar uma força de pinça, os músculos (ou tendões) lombares das costas (ou das pernas) beliscam e levantam repetidamente. Pode continuar a beliscar 30 ~ 60 segundos, também pode ser uma libertação, repetida muitas vezes. Este método tem o efeito de aliviar o espasmo muscular e aliviar a dor.

　　5, método de rolamento:

　　O médico com o lado do dedo mindinho da palma da mão para trás, o dedo mindinho e a raiz do dedo anelar para uma certa pressão ligada ao local de tratamento para uma ação contínua de rolamento, a frequência de 120 a 180 vezes por minuto é adequada. Este método é adequado para a área de relaxamento dos músculos e tecidos moles, com a melhoria da circulação da pressão local, relaxamento do espasmo muscular e outros efeitos.