男性の体はまた、誤動作に非常に傾向があるので、我々は発見に対処するためのより良い方法を取らなければならない、特に男性は実際に腰痛に苦しんでいる、輝くために多くの理由があり、これらの時代に直面して、人々はまた、治療するための良い方法を取る必要があります。

　　では、男性の腰痛の3大原因は？

　　第一：腰椎病変

　　腰部脊柱管狭窄症、神経根圧迫などの可能性に加えて、年齢が高くなるにつれて、腰部脊髄神経周囲の圧迫も増加し、これらの状態は、体に偽脊柱圧迫が現れやすく、腰痛や膝痛、下肢放散痛が現れやすく、これらは主に骨粗鬆症による骨折が原因です。これらは主に骨粗鬆症による骨折が原因です。

　　高齢者は脊柱の硬直が非常に多く、腰痛が持続する可能性も高くなります。

　　第2：尿路感染症

　　この男性の腰痛の原因は主に慢性腎炎と急性腎炎によるもので、主な症状は体の痛みや腫れが現れず、さらに深刻な問題を抱える患者もおり、痛みの範囲が拡大し、尿管に沿って会陰部まで達することもあります。背中の痛みや腰痛の原因となる尿路感染症に加えて、尿路結石、結核などの病気も背中の痛みや腰痛に現れます。

　　第三：傍脊椎軟部組織疾患

　　これは男性の腰痛の一般的な原因でもあり、主に背骨の骨関節とその周囲の軟部組織が、症状によって引き起こされる病気に苦しんでいます。一般的に、腰部筋損傷、挫傷、捻挫、および水腫と一次または筋痙攣によって引き起こされる他の局所組織があります。慢性腰部筋緊張は、腰仙骨筋の慢性的な損傷または軟部組織の靭帯の損失であり、不快感をもたらします。医師は、この症状の主な原因は、私たちの労働環境や姿勢に関係していると言います。

　　腰痛のマッサージ療法

　　1、押しもみ法：

　　施術者の親指の腹部、肘の先、手のひらの付け根を病変部に当て、円を描くように圧迫し、徐々に力を加える。拇指捏法は筋肉の起始点、停止点またはより表層の痛点に適用し、肘先捏法は筋肉の部分またはより深層の痛点に使用する。この方法は筋肉を弛緩させ、癒着を緩める効果がある。

　　2、バウンス＆プル法：

　　親指の先、または人差し指や中指の先を使って、痛点周辺の筋肉（または腱）を、患者が酸欠感や腫れを強く感じ、我慢できるようになるまで摘みます。この方法は癒着を緩め、筋肉の痙攣を和らげる効果がある。

　　3、打診法：

　　背部叩打法」と同様に、両手で胸から背の順で、腰まで連続的に打診背部、またはパッドの下に手を入れて、手の甲を打診、などを繰り返し行う。この方法は腰の筋肉をリラックスさせる効果がある。

　　4、ピンチ法：

　　親指、人差し指、中指、薬指で挟むようにして、腰背部（または脚）の筋肉（または腱）を繰り返しつまんで持ち上げる。30〜60秒挟み続けることができ、また、何度も繰り返し、リリースを取ることができます。この方法は、筋肉の痙攣を和らげ、痛みを和らげる効果がある。

　　5、圧延法：

　　手のひら、小指、薬指の付け根の小指側で、治療部位に一定の圧力を加えて連続的にローリングさせ、1分間に120～180回の頻度が適当である。この方法は、筋肉や軟部組織の弛緩部位に適しており、局所圧循環の改善、筋痙攣の緩和などの効果がある。