Υπάρχουν πολλοί άνδρες το σώμα είναι επίσης πολύ επιρρεπείς σε δυσλειτουργία, έτσι πρέπει να πάρουμε έναν καλύτερο τρόπο για να ασχοληθεί με την ανακάλυψη, ειδικά οι άνδρες που υποφέρουν από χαμηλό πόνο στην πλάτη στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να λάμψει, και στο πρόσωπο αυτών των χρόνων οι άνθρωποι πρέπει επίσης να πάρουν έναν καλό τρόπο για τη θεραπεία.

　　Έτσι, οι τρεις κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη των ανδρών;

　　Πρώτον: βλάβες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

　　Με την αύξηση της ηλικίας, το οσφυϊκό σπονδυλικό νεύρο γύρω από τη συμπίεση αυξάνεται επίσης, αυτές οι συνθήκες μπορούν εύκολα να οδηγήσουν το σώμα να εμφανιστεί ψευδοσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, εκτός από την πιθανότητα οσφυϊκής σπονδυλικής στένωσης, συμπίεσης της νευρικής ρίζας και άλλων προβλημάτων, αυτά είναι πιθανό να οδηγήσουν το σώμα να εμφανιστεί οσφυϊκή και γόνατος πόνος και πόνος ακτινοβολίας των κάτω άκρων, αυτά οφείλονται κυρίως στην οστεοπόρωση που οδηγεί σε κατάγματα που προκαλούνται από Αυτά οφείλονται κυρίως σε κατάγματα που προκαλούνται από την οστεοπόρωση.

　　Οι ηλικιωμένοι έχουν πολύ υψηλή συχνότητα δυσκαμψίας της σπονδυλικής στήλης, η οποία αυξάνει επίσης την πιθανότητα επίμονου πόνου στη μέση.

　　Δεύτερον: λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

　　Αυτή η αιτία του πόνου στην πλάτη των ανδρών προκαλείται κυρίως από χρόνια νεφρίτιδα και οξεία νεφρίτιδα, το κύριο σύμπτωμα εκδηλώνεται στο σώμα για να μην εμφανιστεί πόνος και πρήξιμο, και ακόμη και μερικοί ασθενείς με πιο σοβαρά προβλήματα, η επέκταση του εύρους του πόνου, μπορεί να είναι κατά μήκος του ουρητήρα σε όλη τη διαδρομή προς το περίνεο. Εκτός από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος που προκαλούνται από πόνο στην πλάτη και οσφυαλγία, πέτρες του ουροποιητικού, φυματίωση και άλλες ασθένειες θα εμφανιστεί επίσης πόνος στην πλάτη και οσφυαλγία.

　　Τρίτον: Παθήσεις των παρασπονδυλικών μαλακών μορίων

　　Αυτή είναι επίσης μια κοινή αιτία του πόνου στη μέση στους άνδρες, κυρίως λόγω των οστικών αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης και των γύρω μαλακών ιστών που πάσχουν από ασθένειες που προκαλούνται από τα συμπτώματα. Συνήθως, υπάρχουν οσφυϊκός μυϊκός τραυματισμός, θλάση, διάστρεμμα και άλλοι τοπικοί ιστοί που προκαλούνται από οίδημα και πρωτογενή ή μυϊκό σπασμό. Η χρόνια οσφυϊκή μυϊκή καταπόνηση είναι ένας χρόνιος τραυματισμός των οσφυοϊερών μυών ή απώλεια των συνδέσμων στους μαλακούς ιστούς, με αποτέλεσμα να προκαλείται δυσφορία. Οι γιατροί μας λένε ότι ο κύριος λόγος για αυτή την κατάσταση σχετίζεται με το περιβάλλον εργασίας και τη θέση μας.

　　Θεραπεία μασάζ για τον πόνο στη μέση

　　1、Μέθοδος πίεσης και ζύμωσης:

　　Με τον αντίχειρα του ιατρού στην κοιλιά, το άκρο του αγκώνα ή τη ρίζα της παλάμης του χεριού, στη βλάβη για την κυκλική περιστροφική πίεση, σταδιακά δύναμη. Η μέθοδος ζύμωσης του αντίχειρα εφαρμόζεται στα σημεία έναρξης και διακοπής των μυών ή στα σημεία πόνου που είναι πιο επιφανειακά, η μέθοδος ζύμωσης της άκρης του αγκώνα χρησιμοποιείται για τμήματα μυών ή σημεία πόνου που είναι βαθύτερα τμήματα. Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των μυών και τη χαλάρωση των συμφύσεων.

　　2、Μέθοδος αναπήδησης και έλξης:

　　Χρησιμοποιήστε την άκρη του αντίχειρα ή την άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου για να τραβήξετε τον μυ (ή τον τένοντα) γύρω από το σημείο του πόνου μέχρι ο ασθενής να έχει έντονο αίσθημα οξύτητας και πρήξιμο και να μπορεί να το ανεχτεί. Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των συμφύσεων και την ανακούφιση από τον μυϊκό σπασμό.

　　3, μέθοδος κρούσης:

　　Παρόμοια με την τεχνική του "χτυπήματος της πλάτης", με τα δύο χέρια με τη σειρά της πλάτης από το στήθος και την πλάτη με τη σειρά της σειράς και προς τα κάτω, συνεχής κρούση της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα, ή με ένα μαξιλάρι χεριών από κάτω, μια κρούση του χεριού στο πίσω μέρος του χεριού, και ούτω καθεξής ξανά και ξανά. Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των μυών του κάτω μέρους της πλάτης.

　　4, μέθοδος τσιμπήματος:

　　Ο ιατρός με τον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάκτυλο και το δακτύλιο για να σχηματίσει μια δύναμη τσιμπίδας, οι μύες (ή οι τένοντες) της οσφυϊκής μοίρας της πλάτης (ή των ποδιών) τσιμπάνε επανειλημμένα και ανασηκώνονται. Μπορεί να συνεχίσει να τσιμπάει 30 ~ 60 δευτερόλεπτα, μπορεί επίσης να είναι μια λήψη μιας απελευθέρωσης, επαναλαμβάνεται πολλές φορές. Αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και την ανακούφιση του πόνου.

　　5, μέθοδος κύλισης:

　　Ο γιατρός με την πλευρά του μικρού δακτύλου της παλάμης πίσω, το μικρό δάχτυλο και τη ρίζα του δακτυλίου σε μια ορισμένη πίεση που συνδέεται με το σημείο θεραπείας για συνεχή δράση κύλισης, η συχνότητα 120 έως 180 φορές ανά λεπτό είναι κατάλληλη. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για στην περιοχή της χαλάρωσης των μυών και των μαλακών ιστών, με τη βελτίωση της κυκλοφορίας της τοπικής πίεσης, τη χαλάρωση του μυϊκού σπασμού και άλλα αποτελέσματα.